• 12-10-2021

Istnieją przesłanki, że woda z cytryną na czczo z rana działa cuda.. Jak myślicie.. Prawda czy fałsz..?

• 01-07-2021

Czy jest tylko bezwartościowym napojem mlecznym? Mleko UHT – to jest ten produkt, który w sklepach możecie kupić w kartonach. W sklepach znajduje się poza lodówkami i ma długą datę przydatności do spożycia. Jest to zastanawiające?!

• 23-04-2021

to z nas nie słyszał o tym, że kawa wypłukuje magnez..? O tym, że bardzo odwadnia.. ? Zacznijmy od ciekawostki: Jak wykazały badania Korei Płn. kawa jest głównym źródłem magnezu dla grupy mieszczącej się w przedziale 30-64 roku życia! WOW…. prawda..? 😀 Tytułem wstępu trzeba powiedzieć jednak, że kofeina faktycznie wypłukuje magnez i wapń ALE… […]

• 17-02-2021

Słodziki to bardzo słodkie substancje, które są stosowane bezpośrednio do użycia w celu osłodzenia napojów. Znajdują się w gotowych napojach czy innych produktach tak zwanych „light” i nie tylko. To substancje, przy których użyciu producent może sporo zaoszczędzić jeśli chodzi o produkcję danego artykułu spożywczego. Dlaczego?

• 03-02-2021

Jajo jest to bardzo cenny i wartościowy produkt oczywiście dla osób, które nie mają na niego alergii. Niestety ta druga grupa musi obejść się smakiem, a szkoda ponieważ jest to na prawdę skarbnica cennych wartości odżywczych. O jego wyjątkowości po pierwsze świadczy to, że jest to jedyny produkt na świecie, z którego powstaje życie!

• 23-01-2021

7 Dietetyk Tarnów, Dietetyka, Dietetyka Tarnów, sól SÓL Joanna Kozioł 01/23/2021 Turn On Builder Czy tak na prawdę sól jest nam potrzebna ? 7 768x1024 - SÓL Odpowiedz jest prosta – tak, ponieważ jej celem jest głównie regulowanie poziomu płynów pomiędzy komórkami. Pomaga komórkom absorbować substancje odżywcze z jelita i umożliwia wykonywanie skurczu mięśni.

• 15-01-2021

Burak ćwikłowy wywodzi się od buraka nadmorskiego.Jest warzywem niedocenionym przez większość z nas i rzadko spotykany w codziennej diecie na polskich stołach.

• 02-01-2021

Błonnik to jest najprościej mówiąc taki rodzaj węglowodanów złożonych oczywiście pochodzących z roślin, które są oporne na trawienie. Wyróżniamy frakcje błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego w wodzie, które różnią się działaniem fizjologicznym. BŁONNIK NIEROZPUSZCZALNY Błonnik nierozpuszczalny to przede wszystkim celuloza i lignina

• 17-11-2020

Czy woda zdrowia Ci doda? O wodzie słów kilka.

• 19-09-2020

Zauważcie, że niektórzy powielają tezę a naszym zdaniem powinna być to hipoteza, że przecież nie trzeba liczyć kalorii. Właściwie to nie do końca tak jest.

• 13-08-2020

Ile i czy powinniśmy go spożywać ? Czy alkohol tuczy ? Czy szkodzi ? A może pomaga? Jak ma się alkohol w aspekcie odchudzania?

• 05-08-2020

Rozmawiając z pacjentami często słyszymy, że nie jedzą kolacji albo jedzą ale ostatni posiłek jest przed godziną 18:00. Czy rzeczywiście wykluczenie jedzenia po godzinie 18:00 jest racjonalne, zdrowe i czy pomoże schudnąć ?

• 10-02-2020