NASZE PAKIETY

• Analiza składu ciała na profesjonalnej wadze InBody 170 (tylko stacjonarnie)
• Poznanie i analiza nawyków żywieniowych
• Interpretacja dzienniczka żywieniowego wcześniej przygotowanego przez pacjenta, wdrożenie potrzebnych zmian
• Analiza suplementacji i wdrożenie ewentualnych zmian
• Analiza i interpretacja podstawowych wyników badań
• Omówienie dotychczasowego stylu życia pod kątem aktywności fizycznej, stresu, rytmu dobowego
• Wyjaśnienie i omówienie najważniejszych kwestii i pytań które się pojawią w trakcie konsultacji
• Podsumowanie najważniejszych założeń i wysłanie ich pacjentowi

W jej skład wchodzą:

• Kolejna analiza składu ciała na profesjonalnej wadze InBody 170 (tylko stacjonarnie)
• Analiza podjętych działań żywieniowych, sprawdzanie efektów pacjenta, ustalenie i omówienie nowych celów, zadań i zaleceń
• Modyfikacja suplementacji jeśli to konieczne.
• Modyfikacja bazowego jadłospisu (jeżeli zachodzi taka potrzeba
• Rozpisanie dodatkowych posiłków
• Budowanie świadomości żywieniowej
• MOCNY KOPNIAK MOTYWACJI ☺

Pierwsza szczegółowa wizyta trwająca 45-60 minut:

W jej skład wchodzą:

• Analiza składu ciała na profesjonalnej wadze InBody 170 (tylko stacjonarnie)
• Poznanie i analiza nawyków żywieniowych
• Interpretacja dzienniczka żywieniowego wcześniej przygotowanego przez pacjenta, wdrożenie potrzebnych zmian
• Analiza suplementacji i wdrożenie ewentualnych zmian
• Analiza i interpretacja podstawowych wyników badań
• Omówienie dotychczasowego stylu życia pod kątem aktywności fizycznej, stresu, rytmu dobowego
• Wyjaśnienie i omówienie najważniejszych kwestii i pytań które się pojawią w trakcie konsultacji

7-dniowy program żywieniowy

• Harmonogram posiłków rozpisanych na tydzień łącznie z przepisami oraz gramaturą
• Podstawowa lub rozszerzona suplementacja rozpisana na podstawie wyników badań, możliwych niedoborów oraz samopoczucia pacjenta
• Najważniejsze zalecenia żywieniowe oraz zamienniki produktów, które maksymalnie uproszczą jadłospis oraz dadzą możliwość korzystania z niego długi czas dzięki zbudowaniu świadomości żywieniowej
• Przejrzysta lista zakupów
• Możliwość otrzymania programu w wersji wydrukowanej książki

Na nasze wspólne działanie składa się:

• Pierwsza szczegółowa wizyta trwająca 45-60 minut:
• Ułożenie trzech 7-dniowych jadłospisów dostosowanych do potrzeb żywieniowych i zdrowotnych pacjenta.
• 4 wizyty kontrolne.
• 5 pomiarów na profesjonalnym analizatorze składu ciała InBody 170
• Rozpisanie suplementacji (jeżeli to konieczne) oraz jej kontrolowanie i modyfikacja w miarę upływu czasu.
• Stały kontakt mailowy oraz telefoniczny (często kluczowy żeby osiągnąć cel)
• Co tygodniowa analiza raportów mailowych dotyczących postępów.