• zdrowykoziol@gmail.com
  • Łukasz: +48 512 616 121
  • Joanna: +48 531 729 029

WSPÓŁPRACA

Wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie i osiągnięcie wymarzonej sylwetki

NASZE PAKIETY

Jeśli chciałbyś/chciałabyś poszerzyć proces poprawy sylwetki istnieje możliwość uzupełnienia całego programu dietetycznego o indywidualny plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb.
Każdy człowiek jest inny i każdy będzie miał odmienne cele treningowe, typ sylwetki czy stopień zaawansowania, jednak rozwój nauki w zakresie modelowania sylwetki mówi wyraźnie, że odpowiedni trening siłowy, funkcjonalny w którym szlifujemy poprawne wzorce ruchowe jest najlepszym sposobem na poprawienie zdrowia, zdolności wysiłkowych, siłowych czy odchudzanie.

Piramida zdrowego żywienia ma u podstawy aktywność fizyczną. Jako ludzie jesteśmy stworzeni by się ruszać. Dzisiejszy świat ułatwia nam dużo spraw, przez co zatracamy ogromne zdolności wysiłkowe, które drzemią w każdym z nas. Koniecznie wprowadź do diety aktywność fizyczną w różnej postaci, a Twoje życie stanie się lepsze. Trener dobierze i ułoży pod Twoje indywidualne potrzebny trening po wcześniejszej konsultacji. Naszym zadaniem jest pokazanie oraz wyuczenie Cię poprawnej, wręcz idealnej techniki zaplanowanych wcześniej ćwiczeń. Unikniesz dzięki temu ryzyka wystąpienia kontuzji, bo przecież trenujemy, aby poprawić kondycję zdrowotną, a nie ją pogorszyć. Pamiętaj o tym.

Będziemy czuwać, korygować błędy oraz motywować Ciebie do wykonania jeszcze bardziej perfekcyjnego wysiłku. Przez cały czas będą monitorowane Twoje postępy, poprzez wykonywanie pomiarów ciała na specjalnym profesjonalnym analizatorze składu ciała InBody 170.

ILOŚĆ CENA
1Trening personalny
120 zł
4Treningi personalne
480 zł
8Treningów personalnych
880 zł Możliwa płatność w 2 ratach.
12Treningów personalnych
1200 zł Możliwa płatność w 3 ratach.
24Treningi personalne
2150 zł Pojedynczy trening w tym pakiecie to tylko 90zł. Możliwa płatność w 4 ratach.
36Treningów personalnych
2880 zł Pojedynczy trening w tym pakiecie to tylko 80zł. Możliwa płatność w 5 ratach.
Plan Treningowy
200 zł Uwzględniający jeden trening sprawdzający zakres ruchomości w ciele, stopień mobilności i ewentualne ograniczenia.
Trening DUET
Druga osoba 50% taniej!