Jeśli chciałbyś/chciałabyś poszerzyć proces poprawy sylwetki istnieje możliwość uzupełnienia całego programu dietetycznego o indywidualny plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb.
Każdy człowiek jest inny i każdy będzie miał odmienne cele treningowe, typ sylwetki czy stopień zaawansowania, jednak rozwój nauki w zakresie modelowania sylwetki mówi wyraźnie, że odpowiedni trening siłowy, funkcjonalny w którym szlifujemy poprawne wzorce ruchowe jest najlepszym sposobem na poprawienie zdrowia, zdolności wysiłkowych, siłowych czy odchudzanie.
Piramida zdrowego żywienia ma u podstawy aktywność fizyczną. Jako ludzie jesteśmy stworzeni by się ruszać. Dzisiejszy świat ułatwia nam dużo spraw, przez co zatracamy ogromne zdolności wysiłkowe, które drzemią w każdym z nas. Koniecznie wprowadź do diety aktywność fizyczną w różnej postaci, a Twoje życie stanie się lepsze.
Trener dobierze i ułoży pod Twoje indywidualne potrzebny trening po wcześniejszej konsultacji.
Naszym zadaniem jest pokazanie oraz wyuczenie Cię poprawnej, wręcz idealnej techniki zaplanowanych wcześniej ćwiczeń. Unikniesz dzięki temu ryzyka wystąpienia kontuzji, bo przecież trenujemy, aby poprawić kondycję zdrowotną, a nie ją pogorszyć. Pamiętaj o tym.
Będziemy czuwać, korygować błędy oraz motywować Ciebie do wykonania jeszcze bardziej perfekcyjnego wysiłku.
Przez cały czas będą monitorowane Twoje postępy, poprzez wykonywanie pomiarów ciała na specjalnym profesjonalnym analizatorze składu ciała InBody 170.